В таких случаях дело, как правило, не в недостатке усилий или мотивации. Чаще всего причиной становится глубинная установка или привычный способ реагирования, который сформировался в прошлом и больше не соответствует текущей жизни
Я работаю именно с этим уровнем
— аккуратно, последовательно и без давления
ОБО МНЕ
Привет, я Ирина Маркова
Я — психологический консультант
Имею магистерское образование в области психологии
Также я являюсь консультантом в позитивной психотерапии (Висбаденская академия) и прошла пятилетнее обучение на программе «Искусство думать» в школе «Озарение», где изучала структуру сознания
и формирование убеждений
Консультирую клиентов более трёх лет. Моя деятельность относится к сфере психологического консультирования и коучинговой поддержки. Я не осуществляю психотерапию в медицинском смысле и не заменяю лечение у врача или психотерапевта
Мой стиль работы — бережный, ясный и прямой. Я помогаю людям лучше понимать свои внутренние процессы и принимать решения без внутреннего давления и напряжения
Как проходит консультация
Моя работа
— это структурированная индивидуальная консультация в формате диалога
В ходе встречи мы:
• определяем конкретное ограничивающее убеждение или внутреннюю реакцию
• прослеживаем, в каком жизненном опыте и ситуации она сформировалась
• возвращаемся к этому моменту и пересматриваем его с позиции взрослого человека
• формируем более зрелый и поддерживающий способ мышления и реагирования.
За одну консультацию
мы работаем с одним ключевым убеждением. Такой формат позволяет не распыляться и даёт ощутимый, практический результат
Записаться на консультацию
Что меняется после встречи
После одной консультации клиенты чаще всего отмечают:
• они начинают действовать по-новому без внутреннего напряжения
• ситуации, которые раньше вызывали стресс или чувство вины (например, умение сказать «нет»), начинают проживаться спокойно и естественно
• эмоциональная реакция в проблемной точке заметно снижается
Со временем многие замечают, что возвращаются к прежним ситуациям иначе или вовсе перестают мысленно к ним возвращаться, иногда с трудом вспоминая, почему раньше это вызывало столько напряжения
Важно отметить: одна консультация редко меняет всю жизнь целиком. Для устойчивых изменений в значимых сферах обычно рекомендуется серия встреч — чаще всего от пяти, по одному ключевому убеждению за раз
С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ Я РАБОТАЮ
Чаще всего ко мне обращаются с запросами:
• сложности в отношениях
• заниженная самооценка и внутренние комплексы
• повторяющиеся нерешаемые ситуации в
профессиональной сфере
• трудности с достижением целей
• страхи и устойчивые ограничивающие реакции
Мои клиенты
— это, как правило, взрослые, состоявшиеся люди, которые достаточно ясно понимают, что именно им мешает двигаться дальше, и готовы к осознанной глубинной работе
С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ Я НЕ РАБОТАЮ
Я не работаю с тяжёлыми психическими расстройствами и состояниями, требующими медицинского или психотерапевтического лечения
В случае необходимости я рекомендую обратиться к профильным специалистам
Записаться на консультацию
ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ
ФОРМАТ РАБОТЫ
Индивидуальные
онлайн-консультации
Продолжительность встречи — 1,5–2 часа
Одна встреча — один конкретный запрос